В начале обучения у детей начинают формироваться системы отношений с миром и с самим собой, со сверстниками, взрослыми, а также возможности личностной самореализации в школьной среде. Однако первоклассник становится школьником  далеко не сразу.  В период адаптации к школе прежний опыт отношений ребёнка с окружающими, все привычные стереотипы  его поведения  преобразуются в соответствии с новыми условиями. Психологическая адаптация к школе представляет собой сложный процесс приспособления ребёнка к школе и, наоборот,  школьных условий к потребностям и интересам ребёнка. В период адаптации к школе большинство первоклассников  испытывают сложности, связанные с перестройкой режима дня, привыканием к дороге в школу (особенно  если необходимо добираться на транспорте), новой        пище (совсем необязательно вкусной). Однако всего этого можно избежать, если соблюдать самые простые правила.

ПРАВИЛА

Правило  №1. Само начало школьной жизни считается тяжёлым стрессом для 6-7 летних детей. Если малыш не будет возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз.

Правило № 2. Ребенок может концентрировать внимание не более 10-15 минут. Поэтому, когда Вы будете делать с ним уроки, через каждые 10-15 минут необходимо давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить попрыгать  его на месте  10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут, сделать зрительную и пальчиковую гимнастику.

Наиболее удобный  вариант порядка выполнения домашних заданий для учащихся  1-4 классов таков:

• чтение – помогает ребёнку включиться в работу, подготавливает его к письменному заданию;
• письмо;
• математика;
• более легкие предметы.

     Но если ребёнок желает выполнять задания  в другом порядке, надо пойти ему навстречу. Это даст   ему почувствовать успех

     Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.

Правило № 3. Компьютер, телевизор или другие занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день.

Правило № 4. Больше всего на свете в течение первого года учёбы Ваш малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками, но и впервые понимает, что с ними самими кто-то хочет дружить, а кто-то – нет. Именно в это время у него складывается свой собственный взгляд на себя. И если Вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддержите, не ругайте за двойки и грязь в тетради, а спокойно объясните ему, что он сделал не так.

Памятка родителям первоклассников

• Старайтесь, чтобы день Вашего ребёнка начинался спокойно. Пусть, проснувшись, он увидит Вашу улыбку, услышит Ваш ласковый голос.
• Рассчитайте время, отведенное на сборы в школу. Пусть оно пройдет спокойно, без спешки, без одергиваний по пустякам, без укоров  за ошибки и оплошности.
• Прощаясь, не предупреждайте: «смотри, не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы сегодня не было плохих оценок». Пожелайте  ему удачи, найдите несколько ласковых слов, добрых слов – у него впереди трудный день.
•   Встречая ребенка из школы, спросите его: «Каким был для тебя сегодня день?», «Что нового ты сегодня узнал?», «Что интересного было сегодня в школе?». Откажитесь от фразы: «Что ты сегодня получил?».
• В общении с ребёнком избегайте условий: «если ты сделаешь, то…», ультимативных заявлений. Они в определенный момент могут стать невыполнимыми, и Вы окажетесь в сложной ситуации.
• Постарайтесь в течение дня  найти время, когда Вы будете принадлежать только ребенку, не отвлекаясь на домашние дела, общение с другими членами семьи, телевизор …
• Единая тактика в общении всех взрослых с ребенком – важное условие воспитание. Свои разногласия по поводу  педагогических приемов решайте без него.
• Помните, что в течение учебного года есть критические периоды, когда учиться сложнее; быстрее наступает утомление, снижена работоспособность. В эти периоды старайтесь быть более внимательны  к состоянию ребенка.
• Не оставляйте без внимания жалобы ребенка на головную боль, усталость, плохое настроение. Они могут быть сигналами переживаемых трудностей в учебе.
• Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, возникших в течение дня, не обсуждать предстоящих контрольных т.п. Хорошо, если день  завершится сказкой перед сном, песенкой, ласковыми поглаживаниями. Это поможет снять напряжение, накопившееся за день, спокойно уснуть.
• Оценивайте объективно возможности и способности своего ребенка. Не сравнивайте его с другими детьми, только с самим собою.

Рекомендации родителям первоклассников

• Поддержите в ребёнке его стремление стать школьником, Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.
• Обсудите с ребёнком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
• Ваш ребёнок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно.  Ребенок имеет право на ошибку.
• Составьте вместе   с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.
• Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.
•  Поддержите первоклассника   в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы  его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!») способны заметно повысить интеллектуальные достижения  человека.
• Если Вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться  за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
• С поступлением в школу в жизни Вашего ребенка появился  человек более авторитетный, чем Вы. Это учитель.  Уважайте мнение первоклассников о своем педагоге.
• Учение – это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассников должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

При подготовке материала  использована  литература:

1. Захарова Т.Н. и др.Формирование здорового образа жизни у младших школьников.- Волгоград: Учитель, 2007.
2. Костяк Т.В.  Как помочь ребёнку адаптироваться в школе.-М.,2008.
   

Материал подготовила Василина Болонина