ПСИХОЛОГ

• Громко спеть любимую песню
• Пометать дротики в мишень.
• Попрыгать на скакалке.
• Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.
• Налить в ванну воды, запустить в нее несколько пластмассовых и бомбить их каучуковым мячом.
• Пускать мыльные пузыри.
• Устроить бой с боксерской грушей.
• Пробежать по коридору школы, детского сада.
• Полить цветы.
•  Быстрым движением руки стереть с доски.
•  Забить несколько гвоздей в мягкое бревно.
•  Погоняться за кошкой, собакой.
•  Пробежать несколько кругов вокруг школы, дома.
•  Передвинуть в квартире мебель (например, журнальный столик).
•  Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей).
•  Постирать белье.
•  Отжаться от пола максимальное количество раз.
•  Сломать несколько игрушек.
•  Устроить соревнование «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит».
•  Стучать карандашом по парте.
•  Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.
•  Быстрым движением руки нарисовать обидчика, а затем зачеркать его.
•  Слепить из пластилина фигуру обидчика и сломать ее.

Лютова Е. К., Монина Г. Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2008. – 190 с.